Je me sens stressé, tendu…que faire ?
En 2022, 53% des ados de 11/15 ans souffrent d’anxiété ! En augmentation de +10% en un an ! Les années covid on fait mal, les écrans aussi et plus globalement notre monde ultramoderne. Alors, si personne n’est épargné par le stress, on peut tous apprendre à l’alléger, en prenant soin de notre véhicule de vie …