La méthode Padovan, c'est quoi ?

C'est une méthode globale, particulièrement adaptée aux retards de développement (moteur, langage et apprentissage), dysfonctionnements, suites d'AVC, d'accidents, maladies dégénératives...

Elle permet de (re)vivre/expérimenter toute la séquence des mouvements fondateurs du développement humain, engrammée dans notre code génétique.

A chaque séance, nous récapitulons l'entrainement de haut niveau du bébé pendant ses premières années de vie,  lui permettant ce que seul l'Homme arrive à faire : tenir debout et marcher avec (seulement!) 2 appuis.

L'objectif est ainsi de (ré)-organiser l'ensemble du système nerveux, de stimuler le cerveau de fond en comble, en passant du gros orteil jusqu'à la langue, de façon répétée et régulière. Il s'agit d'une pratique globale, considérant la personne comme un tout.

Elle a été crée par Béatriz Padovan au Brésil dans les années 1970.

+ d'info sur la méthode Padovan : site www.padovan-synchronicite.fr

Dans la pratique :

La séance est individuelle et dure environ 45 minutes.

Chaque personne vit une séquence d'exercices corporels "neuro-évolutifs" qui récapitule :

-les grands mouvements du corps permettant l'acquisition de la marche bipède, pour préciser le schéma corporel, la latéralité, mettre le corps "en place" avec de bons appuis, un système vestibulaire fonctionnel, des jambes fortes et flexibles...On pourra ainsi être plus à l'aise dans son corps, s'y sentir bien, être plus coordonné et adroit, avoir ses référents spatiaux les plus clairs possibles (haut/bas, droite/gauche, davant/derrière).

Cela aidera, par exemple, à mieux distinguer un "p" d'un "b" (plus je sais où est mon haut et mon bas, plus j'arrive me projeter dans l'espace et à discriminer ces deux lettres), ce qui facilitera la lecture, l'écriture...

- les mouvements plus fins des mains, des yeux, pour gagner en motricité fine, pour améliorer la lecture et l'écriture notamment ainsi que toutes les praxies

- les mouvements plus fins des mains, des yeux(respiration, succion, mastication et déglutition), fondamentaux pour bien manger, pour avoir une belle dentition, pour un langage bien articulé avec des phonèmes clairs (plus j'arrive à contrôle finement ma bouche, avec un bon feedback auditif, plus j'arrive à différencier le son "p" et "b", ce qui aidera pour la lecture et l'écriture...)

...des mouvements de la bouche qui ont aussi leur importance pour une posture équilibrée, une bonne gestion des émotions, une bonne expressivité, une attention et concentration soutenues.

Bref, la bouche est d'une importance clé pour l'être humain et a donc un gros impact sur le câblage du cerveau qui va retentir sur toutes les facettes de l'individu (corporelles, langagières et cognitives)

 
Chaque séance reprend à chaque fois l'intégralité des mouvements corporels, permettant ainsi une stimulation complète du système nerveux.

Quand une personne ne peut réaliser certains mouvements de façon active et autonome, je l'aide en guidant ces mouvements de façon passive afin de lui apporter le ressenti du mouvement juste. Avec répétition et régularité, nous essayerons d'installer et de fortifier ce mouvement.

Je récite des poèmes et chante des chansons rythmiques afin : de stimuler l'audition, de nourrir l'imaginaire et la pensée et de donner une pulsation aidant à la synchronisation des mouvements.

Pour créer de nouvelles connexions et permettre de nouveaux apprentissages, les séances sont répétées, régulières et rythmées.